понедельник, 29 апреля 2013 г.

В согласии с внутренним ритмом


Как часто нас засасывает лихорадка повседневности, и мы не знаем, как справиться с навалившейся на нас горой работы, выполнить все запросы, которые сыплются со всех сторон. 

В таких ситуациях теряется контакт с внутренним ритмом, ничего больше не получается «само по себе», все сопровождается напряжением духовных и физических сил.



Если мы думаем, что попали в плен рутины, то не можем действовать адекватно и свободно. Что же делать? Как показывает опыт, здесь может помочь осознанное ощущение пульса и сердцебиения.



Наше тело подает нам сигналы о том, полезны наши действия или вредны, соответствуют ли они нашей системе ценностей и внутренним установкам. Мы должны внимательно относиться к этим сигналам. Одним из них является пульс.


среда, 24 апреля 2013 г.

Как нравиться всем?



Нередко нам не хватает мужества для того, чтобы выяснить, кто же мы на самом деле. Многие считают, что должны играть в обществе определенные роли и соответствовать определенным ожиданиям, стремиться к признанию и похвалам.

 Мы думаем, что только в этом случае мы сможем быть любимыми и счастливыми. В результате мы стараемся быть кем-то, кем часто не являемся на самом деле. Мы гонимся за идеалами – и при этом часто теряем себя!



И тогда мы излучаем в мир столь противоречивые волны, что собеседники не в состоянии проникнуться к нам симпатией и доверием.



В этой жизни нам действительно приходится играть множество ролей и в профессиональной и в личной сфере. И то, чего от нас ожидают окружающие, не всегда совпадает с нашими личными целями и желаниями. Всегда ли мы остаемся верными себе? Или торопливо и покорно подчиняемся обстоятельствам?


вторник, 23 апреля 2013 г.

Влиять или не влиять


Листаю я на днях в книжном магазине очередной бестселлер с интригующим названием и обнаруживаю, что речь идет о манипуляциях и о том, как им противостоять. 

Причем, проблеме противостояния явно отдается предпочтение. Собственно, и само влияние/манипуляция  рассматривается с точки зрения его распознавания и действенного ему отпора.

Я заметила, что в последнее время  гораздо чаще натыкаюсь на статьи, заметки и целые бизнес-страницы, посвященные вопросу противостояния манипуляциям,  нежели умению оказывать влияние на собеседника. Я поймала себя на мысли, что как-то никогда не стремилась научиться отвечать на манипуляцию, мне было гораздо интереснее научиться влиять, убеждать самой. А что кажется важнее Вам, дорогой мой читатель?

Так ли уж важно распознавать манипуляции (особенно если под этим подразумевать любое влияние, оказываемое на оппонента) и научиться давать им отпор? Быть может, проще ориентироваться на собственные желания? Если в результате этой «манипуляции» я получу то, что хочу, то какая разница, какой прием был использован для этого? И стоит ли этому так уж сопротивляться? А то, глядишь, и предмет твоей мечты уплывет к другому.

А если ты не хочешь того, что предлагает тебе собеседник, станет ли привлекательней его предложение, оттого что он не использует никакой манипуляции?! Хотя последний момент  весьма спорен:

четверг, 18 апреля 2013 г.

Вы неповторимы!


Уверенная, спокойная и раскованная манера держать себя – вот что делает нас в глазах других естественным и неповторимым. Всегда ли Вы ведете себя естественно и раскованно? «Конечно, нет! Я слишком часто испытываю стресс», - так скажет большинство из нас.

Рост внешних раздражителей – действительно одна из основных причин потери баланса и ощущения собственного благополучия. Картину усугубляет рутинная работа. От нашей способности положительно воздействовать на окружающих в значительной мере  зависит, добьемся ли мы успеха ли будем неудачниками как в профессиональной,  так и в личной жизни.

Мы часто пытаемся повлиять на то, как нас будут воспринимать, следуя тому или иному «правилу поведения», например, стремясь сидеть и держаться прямо. Но приводит ли это к желаемому эффекту?

Увы, не всегда! Тот, кто сидит излишне прямо, излучает не меньшую неуверенность, чем тот, кто поник на стуле. Вспомните: аршин проглотил!
Осознанное восприятие своего тела – предпосылка естественного поведения, которое отражает самообладание, спокойствие и силу.

суббота, 13 апреля 2013 г.

Доброе дело


Сегодня хочу порадовать вас, дорогие мои читатели, забавной притчей. Мне хочется, чтобы вы улыбнулись, прочитав ее. Но улыбнулись не только над мальчиками.  Разве сами мы иногда не бываем похожи на них, творя добро, о котором нас не просили? 

В начальной школе учительница дала задание мальчикам:
- По крайней мере, раз в неделю вы должны делать доброе дело.
Один мальчик спросил:
- Пожалуйста, приведите нам примеры добрых дел. Мы не знаем, что такое доброе дело.
И она пояснила:
- Например, слепая женщина хочет перейти дорогу: помогите ей сделать это. Это доброе дело: это добродетельно.

На следующей неделе учительница спросила:
- Вспомнил ли кто-нибудь из вас то, что я вам говорила?
Трое детей подняли руки.
Она сказала:
- Это нехорошо - весь класс ничего не сделал. Но все же хорошо, что хотя бы трое мальчиков сделали что-то хорошее.

пятница, 12 апреля 2013 г.

День Космонавтики


С Днем Космонавтики! Спасибо моему другу Сергею за замечательный ролик, который навеял некоторые воспоминания и размышления!



Мы являемся частью Вселенной. Вселенная изобильна, щедра и расположена к Вам. Все, что нам может понадобиться, она немедленно поставит, иногда даже раньше срока. 

Если мы долго чего-то желаем и не получаем, значит нам это не нужно или мы не готовы его принять. Как организм знает, что нужно каждой клетке, так и Вселенная знает, что нужно каждому из нас.



Как может прекратиться поток изобилия и благополучия? Это происходит, если мы закрыты миру или недостаточно открыты.  Когда клетка закрывается, она заболевает, что тогда делает организм? Включает свою защитную систему, чтобы она вылечилась. В противном случае, организм выкидывает эту клетку из себя, чтобы не мешала нормально жить и работать.  То же делает и Вселенная.



«Вещи приходят, исполняют свои функции и уходят, а на их место приходят другие»

                                                             В. Жикаренцев

вторник, 9 апреля 2013 г.

Мы влияем на мир



В любой фирме, наверное, можно встретить людей, которые не вызывают положительного отношения, хотя имеют высокую квалификацию и вполне интеллигентны. Они выводят из себя любого, с кем вступают в контакт, и вызывают агрессию даже у самых терпеливых коллег. 

Нередко это люди с тяжелой судьбой, и кажется, что они притягивают неудачи. Самое печальное заключается в том, что часто это именно так и есть.



Причиной негативного отклика, который вызывают эти люди, является их манера держаться: втянутые в плечи, опущенная и наклоненная голова, крадущаяся походка, тихий подобострастный голос, на устах всегда слова: «Извините, пожалуйста…» или «Я не хотел Вас побеспокоить»



Легко представить реакцию на подобную манеру поведения. Коллега еще не сказал ни слова по существу, а мы уже действительно чувствуем, что нам помешали, и реагируем в соответствии со своим темпераментом. Человек опять потерпел поражение, не сделав по существу ничего плохого.

среда, 3 апреля 2013 г.

Необычайная сила обаяния


Почему некоторым людям так легко удается привлечь нас на свою сторону? Не успел такой человек появиться, как все уже слушают только его, и наши сердца открываются навстречу ему. В чем секрет такого обаяния? Являются ли такие личности просто талантливыми актерами или за неотразимым обаянием скрывается что-то другое?  

Выполните тест: выберите двух-трех человек из вашего окружения, обладающих сильным позитивным обаянием. Опишите их рост, цвет глаз и манеру держать себя – все, что наиболее сильно бросается в глаза. Все ли в них совершенно? И всегда ли это люди, не совершающие ошибок?


Конечно, нет! Очень часто внушительный животик и большой нос не позволяют им претендовать на первое место в конкурсе красоты, но обаяние их столь неотразимо, что внешность  вопреки ожиданиям воспринимается как вполне симпатичная и даже интересная.

Обаяние человека, в конечном итоге оказывается гораздо важнее его внешних данных.  И это обаяние позволяет нам прощать многие ошибки, исходящие от таких обаяшек!

Так в чем же секрет обаяния? Только ли в умении держать себя, красиво и интересно вести беседу, сопровождая свою речь выразительной мимикой и жестикуляцией? И станем ли мы обаятельней, научившись всему этому?